简介:你呢57 乔惊霆耸了耸肩你说得简单点 简单点来说你看过黑客帝国吗看过但是听说我们跟那个电影的情况不一样 白迩道我上面教你的 就是臂 。腰 。腿的基础训练方法 更高深的我教不了你现在也学不了先把这些掌握 至少需要半年的时间每天勤加练习吧 难怪我那兄弟 居然能够在短时间突破到神勇境界看来 都是这个群封的功劳 江河也是附和着朱长老的话语狂笑了起来他也没有想到这一次归来